Send mail

2​

Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

​Kontakt os

Tilmelding​

Find og kontakt os her​

Info​

​Pris pr. måned kr. 179,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 139,-

​

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke, redondobolde, samt træningselastikker på kontoret. 

​

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

​

Armbåndet kan også betales med abonnement til 

199 kr. pr. måned + kr. 299 i depositum

​

Ovenstående giver også adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

​​7/5: Pump, puls og bevægelse AFLYST
​14/5: Alle aktiviteter aflyst grundet forårsfest - også adgang til svømmehal.
​​

Ændringer

​Sommeridrætten starter 3. juni og løber frem til og med 30. august 2024.

​

Pr. 1. januar 2024 er kontoret lukket fredage - der kan dog hentes armbånd til fitness 9.00-12.00.

​

Pickleball starter pr. 22. februar torsdage og mandage og er i maj-måned sammen med badminton og bordtennis.

​

​8/5: Motionsgymnastik: hal 6

​

Afløsere

6/5: Puls og styrke: Birgit​​​

6/5: Træning og trivsel: Dorte
​6/5: Neurotræning: Dorte
​7/5: Træning og trivsel 08.30: Dorte
​7/5: Træning og trivsel 11.00: Jane/Kasper
​7/5: Neurotræning: Malene
​8/5: Neurotræning: Malene

​16/5: Træning og trivsel: Erik
​21/5: Træning og trivsel 08.30: Kasper

​

Kalenderen

​

​

I Fredericia Idrætscenter/Firmaidrættens lokaler i Hannerup

​

·​Motion med bold, bat, ketsjer

Fodbold (inde/ude), Floorball, fodbold-fitness, volleyball, badminton, bordtennis, padel

​

·​Motion til hjernen

Whist, tænk og træn, mindfullness

​

·​Motion i naturen

Naturgolf, krolf, petanque, intervalgang, naturtræning

​

·​Motion i vand

Svømning, vandgymnastik

​

·​Motion med smidighed, styrke og bevægelsesglæde

Callanetics, dansefitness, gymnastik, mave-ryg, HIT, Pilates, Puls og styrke, yoga, mobilitetstræning, boksning m.m

​

·​Motion med præcision, taktik og kegler

Skydning, billard, bowling, kegler
​

Personlig træning og kostvejledning

​

Træningscenter og E-gym.

Kan også kombineres med lukket holdtræning før arbejde.

​

Større aktiviteter og events.

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

Læs Cookiedeklaration her

25  26

Kontortid: mandag til fredag kl. 9-14